Психолог Гиммель Анна

Хотелось бы раскрыть тему "теневой стороны" И как её принять, что бы не бесило это в окружающих(если этот не миф).

(ОТВЕТ НА АНОНИМНЫЙ ВОПРОС)

Темная сторона человека. А одна ли она?)
И что там скрывается?
Вообще, термин пошел из психоанализа, что-то про бессознательное. Но мне не близок термин теневой стороны в принципе. И в целом, приписывание чему-то в человеке негативных черт.

Это как делить эмоции на негативные и позитивные. Тоже не правильная дифференциация. Правильнее говорить комфортные и дискомфортные эмоции. Радость нам нравится испытывать. Это поощряется, социально приемлемо. А вот злость социально не приемлема в обществе. Но это не потому что злость плоха. Просто многие банально не знают, как это делать правильно, экологично. И вообще не задумывались, что дискомфортные эмоции можно как-то проявлять и нужно ли это делать. Не учили.
И вот эта самая теневая сторона про все те же эмоции.
У меня есть текст "Зачем нужны эмоции". Там хорошо написано зачем они вообще нужны. Почитайте.

И теневая сторона, она о чем? Да, о бессознательном. Но опять же, в моем представлении, и рекомендую думать отныне как я, бессознательное - наше мудрое все. Сознание - маленький островок с кучей ограничений, с которым мы в контакте. А бессознательное - целая планета или вселенная внутри человека. Контакт плохой с ней, поэтому тоже не понятно, зачем и что ей надо. А люди привыкли бояться неизвестности.

Но вот вам ключик - все что делает человек, имеет позитивное намерение (поломки мозга с печальными последствиями не в счёт). Вообще любое действие, мысль, поведение, ощущение и эмоция. И у бессознательного много разных частей: некоторые люди некоторым из своих частей потакают. Другие боятся. Опять же от незнания самого себя.
Но тут стоит задать себе вопрос - а какая потребность у этой части? И поверьте, там то, что приемлемо. И у вашей потребности есть варианты проявиться буквально или альтернативными способами, не конфликтуя с другими частями, отвечающими за социально приемлемое поведение.

И вот такими штуками и занимаются как раз психологи в целом. Учат внутренние конфликты разрешать, мирить части, выступают в контексте одной личности или двух. Но всегда можно поискать варианты сделать это самостоятельно. При сильном желании и правильных действиях это возможно.

Чтобы не бесить людей, достаточно уважать свободу другого человека и законодательство. Соблюдая эти правила, вы уже в рамках нормы. То есть потребность быть богатым ок. Воровать при этом для удовлетворения потребности - не ок, так как это нарушает закон.
А если волнует, что подумают даже в случае соблюдения таких простых правил, если вас бесят другие- добро пожаловать на терапию неврозов. Страх критики, синдром самозванца и прочая ересь - это все про терапию.
Made on
Tilda