Что нужно для построения отношений?

Но что делать, если любви хочется уже сейчас? Что если я правда думаю, что со мной что-то не так. Что это может быть?

Неуверенность в себе. Безусловно, человек, уверенный в себе, привлекает внимание. В целом, это основная статья стать магнитом всем остальным, жаждущим себя чувствовать также. Люди жаждут вдохновения и искать ролевые модели для подражания. Тут предлагаю подумать, в чем вы уверены? Например. Может вы отличный специалист в своей сфере? Тогда к вам хотят прислушиваться. И не важно, разбирается ли ваш собеседник в теме. Слушать уверенного в теме человека увлекательно.

Созависимость. Нарушение привязанности. Да. Бич. Многих женщин он коснулся. И мужчин. Наследие прошлого века. Но, сюрприз, это поддается коррекции. О чем написано много книг, создано много курсов. Хотите здоровых отношений? Хотите любви? Она вокруг. Можно научиться ее видеть, получать. Отношения это не фиксация на одном объекте, как когда-то в детстве. Адаптироваться в новом формате реально и даже за относительно недолгий срок. Главное желание. Созависимость не приговор. Потому что огромное количество людей с ней строят отношения. И она не помеха. Или достаточно вспомнить что вы уже взрослый человек, а значит можете выбирать, брать ответственность за свою жизнь. Да, опять работа с уверенностью и ответственностью.

Что ещё? Конфликты. Неумение общаться. Ну что ж. Тут уже готовые рекомендации есть. Про экологически чистое общение говорят все больше. "Я высказывание" для сглаживания конфликтов - шикарный помощник. Целая наука конфликтология об этом. Но многие ли это изучают? Или предпочитают собачиться и обвинять всех вокруг в токсичности?

И, конечно, эмоции. В когнитивной терапии это называется индивидуализация - умение понимать свои эмоции, осознавать и проживать. Навык, которому каждый желающий учится уже во взрослом возрасте, чаще всего. Так как мало кому родители это объяснили в детстве. А так как мозг любит привыкать быстро к хорошему, привить себе этот навык получится быстро. Тут можно добавить и про те маски, за которыми мы прячемся, точнее прячем эмоции, накопленные за годы страданий вместо жизни. И подавление эмоций - главный враг номер один у каждого.

По факту психология сейчас - это набор техник для отрезания негатива сзади и научения новым формам взаимодействия с миром и собой, прежде всего.

После всего этого ещё волнуетесь, обладая всем выше перечисленным?

Возможно вам попался реально не ваш человек, не готовый меняться, не готовый к взрослым здоровым отношениям. И разрыв принесет скорее пользу, вместо оставленных ран. Звучит типа цинично. Но база - помнить о несправедливости мира, о провалах и что вообще все это - война за ресурсы в эру капитализма.

Если у вас в опыте был абьюзер, не обязательно вы жертва с паттерном привлекать злодеев. По юности мы все несколько глупы и без понимания своих эмоций вляпаться можем много куда. Но это не ставит крест на отношениях и на вас, как на партнёре.

Для когнитивно простых людей все проще. Если вы повидали некоторое дерьмо и преисполнились в мудрости, вырастая много анализирующим человеком, это не значит что у вас не получится выстроить отношения, что вы бракованы. Просто вы стали огонь, но навыка справляться с этим нет.

Все это приводит нас к одной простой истине.

Уверенность. Как дела с уверенностью у вас?

Кажется хромает, да?

Вот ею и стоит заняться.

И если после стабилизации уверенности в себе, после получения навыка взаимодействовать со своими эмоциями и коммуникации и сексуальности вы в своей провинции не можете найти партнёра - пора ехать в города и страны покрупнее.

Время от времени некие специалисты пишут, что *ты остаешься невидима для мужчин* или *от тебя идёт энергия, отталкивающая нормальных кавалеров* - я против такого. Потому что эта мусорка отмазок не прокатит у меня.

Женщинам нравятся уверенные в себе классные мужчины. Мужчинам нравятся милые и уверенные в себе женщины. Если вам отказали - это норма (внезапно!). Также вы отказываете другим (это значит все таки вы привлекаете мужчин, внезапно!).

Каждая женщина прекрасна и удивительна. Обратите свое внимание на бриллиант, которые каждый день вы наблюдаете в зеркале.

Кто-то скажет, что моя риторика в стиле *обвиняю весь мир, но не вижу проблем в себе*. Честно говоря, такие слова очень злят. Они обесценивают все прекрасное что есть в каждой женщине, все те успехи, которые каждая достигла в обретении себя.

С чем я соглашусь? А с чем нет?

Я не согласна, что женщина виновата в своем одиночестве на 100%. Обстоятельства играют огромную роль. Новый формат мира и правила по которым строятся отношения ещё не всеми усвоены.
Я согласна, что делать что-то нужно для того, чтобы увеличить вероятность успеха в геометрической прогрессии. Просто не сваливать это в мусорку эзотерических причин про поля и энергии. Все на ладони.

Поэтому проверьте, чего вы хотите. И как вы соответствуете?

Как дела с уверенностью? Как дела с сексуальностью? Прокачали?

Хотите маскулинного парня? Станьте феминной - это возможно. Хотите равноправия без маскулинности, которую считаете токсичной? Проверьте, соответствуете ли вы этой модели, чтобы привлечь партнёра. Будьте с собой честны.

Вам не нужны медитации на пробуждение своей богини. Вам нужны действия. Прагматичные, лишенные поиска глубокого смысла. Потому что мы - животные, хоть и с сознанием. Потому что мы не менее циничны в выборе партнёра. И вспоминая о несправедливости мира и его изначальной жестокости, добавьте себе каплю реализма в коктейль восприятия мира.

Это не про влюбленность и сказку о принце/принцессе. Это про принятие своей уникальности, про честность с собой.

Что делать?

Работать над собой.

Это как поиск работы. Только человека. Есть желаемые условия труда на работе. Нужен набор личных скиллов. Мир корыстен насквозь. А кто не согласен - врёт себе.

И не каждый психолог про это расскажет. Помимо психологических причин есть социальные и биологические.

Примите это, оставьте слот для доли наивности и идите в мир. Покорять. Потому что если вы дочитали до этого места, значит вы уже претендуете на что-то классное. Проверьте свой портфель навыков для желаемой занимаемой роли. Ну или расслабьтесь, может любовь уже на пороге и завтра вам встретится кто-то особенный. Так тоже бывает. Все индивидуально. Просто есть те, кто пытается дополнительно что-то делать. А кому-то необходимо что-то делать. Выбор за вами)

P. S. И это все работает и с мужчинами.