В основе - проверенная система, которая помогает избавиться от травмирующих реакций, негативных убеждений и телесных зажимов, переписав сценарий поведения на уровне мышления и нейронных связей.
Мой системный подход основан на данных нейронауки, знаниях о работе мозга и психики человека. Все это
имеет доказанную эффективность в работе с эмоцмональным научением, чем и являются часто
психологические проблемы - ты с ними не рождаешься, а обучаешься в стрессовых ситуациях, принимая как новую правду о себе, которая потом портит тебе жизнь: что ты жалкая, никчемная, тебя недостаточно, ты никому не нужна, нужно контролировать, быть начеку, стараться, угождать, прикладывать усилия и заслуживать больше, чем другие.
И потом эта правда расцветает, как плесень, формируя соответственное восприятие реальности, подавая другим бессознательно сигналы, которые только подтверждают кривые убеждения. То есть живешь из веры, что с тобой что-то не так, и транслируешь это вовне.
Поэтому править нужно именно эту кривую эмоциональную правду. Не спрятать симптом, не заглушить боль, не научиться отвлекаться и контролировать свои автоматические реакции, не подстраиваться под эту неудобную идею, а избавляться от нее, заменив на более полезное представление о себе.
То, которое подарит ощущение наполненности, уверенности, ощущение опоры внутри. То, из которого больше не потребуется искать недостающие пазлы на стороне. Потому что будет ощущение, что тебя достаточно. Что ты целостная, тебя любят и нет нужды искать доказательство где-то снаружи. И такой путь не требует многих лет. А требует выполнить четкие и проверенные множество раз шаги, которые работают сразу с причиной, создают новые нейронные связи и приводят к более полезной стратегии поведения, убирая любую возможность вернуться к старой боли.
Финальным шагом такой работы будет абсолютно естественное изменение реакций на уровне бессознательного, то есть изменение восприятия себя, за чем неизбежно следует трансляция новой эмоциональной правды, в которой ты чувствуешь себя и действуешь, как
уверенная, независимая личность. А это всегда притягивает нужное, если ты чувствуешь, что заслуживаешь все просто так, без лишних усилий.
И возможно ты уже пробовала разные способы решить свою проблему - читала книги, пробовала специальные техники, слушала медитации, искала того самого, который залечит твои раны и долюбит. Или ходила годами по психологам, которые помогали становиться осознаннее, но не давали тот единственный нужный результат. И все это только забирало ресурсы, а не давало их - время на чтение, месяцы на исследование проблемы, деньги и нервные клетки, которые не восполняются...