Помогаю женщинам перестать терять себя в отношениях и начать строить их из уважения к себе, своим ценностям и желаниям.
Если после 2й встречи ты не получишь первые позитивные изменения состояния или поймешь, что мой метод тебе не подходит, я верну деньги.
Чтобы узнать подробности, просто дочитай до конца.
Психолог Гиммель Анна:
🔹Сфера отношений для тебя - это проблема, поле войны и постоянные неудачи?
🔹Или ты понимаешь - "что-то не так", хотя у других все проще.
🔹Возможно именно в твоей жизни сложилось, что вместо радости в отношениях преследуют тревоги, реакции, которые тебя не устраивают, или вовсе приходится терпеть постоянные качели и дискомфорт, не понимая, почему они управляют твоим настроением и вынуждают жить далеко от образа мечты?
🔹Все это часто вызывает неуверенность, падение самооценки и блок на собственное развитие, рост, свершения, высасывая последние силы.
🔹И тогда начинает казаться, что у тебя не получается строить адекватные взрослые отношения, и дело не только с скудном рынке женихов.
🔹Возможно, где-то в опыте у тебя есть неудачные отношения, итогом которых были только горечь, стыд, обида и недоверие себе, миру.
🔹Или вовсе из детства тянется линия, начало которой в появлении ощущения брошенности, ненужности или никчемности, которое внушил суровый мир еще маленькой беззащитной малышке.
Много разных событий может оставить след, который фонит и на личном самоощущении, и мешает удовлетворенно жить и строить комфортные отношения сейчас.
Но это не приговор, и у подобных событий одинаковое уравнение.
Меня зовут Анна Гиммель, я краткосрочный психолог, специализируюсь на проблеме, которая имеет много названий - травма отвержения, страх брошенности, тревожная привязанность, и я знаю, как твою проблему решить за несколько месяцев, получив все необходимое для изменений на уровне тела, мыслей, эмоций и поведения.
🔹Или ты понимаешь - "что-то не так", хотя у других все проще.
🔹Возможно именно в твоей жизни сложилось, что вместо радости в отношениях преследуют тревоги, реакции, которые тебя не устраивают, или вовсе приходится терпеть постоянные качели и дискомфорт, не понимая, почему они управляют твоим настроением и вынуждают жить далеко от образа мечты?
🔹Все это часто вызывает неуверенность, падение самооценки и блок на собственное развитие, рост, свершения, высасывая последние силы.
🔹И тогда начинает казаться, что у тебя не получается строить адекватные взрослые отношения, и дело не только с скудном рынке женихов.
🔹Возможно, где-то в опыте у тебя есть неудачные отношения, итогом которых были только горечь, стыд, обида и недоверие себе, миру.
🔹Или вовсе из детства тянется линия, начало которой в появлении ощущения брошенности, ненужности или никчемности, которое внушил суровый мир еще маленькой беззащитной малышке.
Много разных событий может оставить след, который фонит и на личном самоощущении, и мешает удовлетворенно жить и строить комфортные отношения сейчас.
Но это не приговор, и у подобных событий одинаковое уравнение.
Меня зовут Анна Гиммель, я краткосрочный психолог, специализируюсь на проблеме, которая имеет много названий - травма отвержения, страх брошенности, тревожная привязанность, и я знаю, как твою проблему решить за несколько месяцев, получив все необходимое для изменений на уровне тела, мыслей, эмоций и поведения.
С какими жалобами ко мне приходят?
Примеры, в каких случаях ко мне стоит обратиться и что клиенты получают в результате работы:
- 🆘 До: чувство одиночества, страх, что партнер бросит/предаст/ отвергнет. Вижу первые признаки охлаждения, склонна к эмоциональной зависимости. Страх, тревога, все мониторю.✅ После: замечаю, когда включается старый сценарий. Умею не вовлекаться в панику, переключаться на состояние спокойствия, уверенности, безопасности. Создаю из этого новые привычки и строю надежные отношения.
- 🆘 До: теряюсь в отношения, придаю им важность так, что теряю границы. Тревожусь постоянно, ревную, контролирую, сравниваю себя, его, навязчива.✅ После: уверенна в себе, ощущаю себя целостной, сильной, независимой. Могу делать что хочу, я у себя на 1 месте, реализую свой потенциал в личных достижениях, из этого состояния строю отношения. Избавилась от страхов, которые разрушали меня и отношения.
- 🆘 До: стараюсь быть удобной, меня используют, в себя не верю, терплю обидные слова, измены. И я не чувствую себя важной, нужной. Должна стремиться быть идеальной, потому что неполноценная. Вина и стыд съедают меня.✅ После: чувствую свою важность, целостность, опору внутри. Чувства не управляют моей жизнью, а просто отражают потребности, которые я следом реализую. Знаю, чего хочу. Строю отношения исходя из своих ценностей, а не манипуляций других.
- 🆘 До: уже пыталась отпустить, поняла, изучала книги, обсуждала с подругами и психологами, проходила курсы и ничего.✅ После: нашла занозу, которая была спрятана глубоко от себя же. Поняла, что нести с собой в будущее, а с чем пора расстаться. Смогла договориться с собой и отпустить ненужное. Расслабилась, прошлое перестало управлять моими эмоциями, точно знаю, что у меня есть все, чтобы построить отличную семью.
Когда я не смогу помочь?
Увы, мои ресурсы ограничены, поэтому я беру не всех в работу.
- Не работаю с психическими заболеваниями, не ставлю диагнозы, не лечу и не прописываю препараты.Работаю только с эмоциональным состоянием и с условно (без диагноза) здоровыми людьми, в том числе с проявлениями тревожности в рамках запроса. Если у тебя, например, депрессия и курс лекарств, рекомендуется сначала закончить его, и после обращаться ко мне за помощью.
- Не буду полезна, если ты не хочешь меняться, тебе просто интересно, хочешь посмотреть.Результаты работы зависят от клиента на > 50%, так что придется работать и отказываться от поведения и состояний, которые были с тобой до сегодняшнего дня. Проверь, ты точно готова прикладывать для этого усилия? Некоторые на этом этапе честно себе признаются, что не так сильно болит, чтобы обращаться к психологу. Это не стыдно, это честно по отношению к себе.
- У нас вряд ли получится добиться результата, если:
- тобой не прочтена вся информация на этой странице;
- нет готовности довериться мне и строго выполнять все мои рекомендации;
- обращение произошло под давлением другого человека;
- у тебя есть проявления пограничного состояния (частые самоповреждения, склонность к хим. зависимостям, частая смена психологов).
Это только мои требования, соблюдение которых уберегает твое и мое время, деньги, и оставляет возможность получить помощь тем, кому я действительно могу помочь.
А как строится вся коммуникация и работа?
Для начала мы с тобой познакомимся без обязательств. Как раз на ознакомительном созвоне. И после него у тебя будет четкий план того, как именно мы будем решать твою проблему.
Обычно такой видеозвонок занимает минут 20-30 по видеосвязи. На нем я расскажу, как сформировалась именно твоя проблема, проверю подходит ли мой метод тебе, и помогу сформулировать запрос на работу.
🔹 Если ты решаешь продолжить работу со мной, то понадобится 8 -12 встреч по видеосвязи. На которых найдем и уберем триггеры, запустим адаптацию, которая застряла когда-то. Каждый месяц мы будем подводить промежуточный результат работы, оценивать изменения, и дальше двигаться, если есть еще с чем работать.
🔹 После первых встреч ты уже почувствуешь изменения и приятные ощущения в теле и на уровне эмоций. Благодаря комплексному подходу мы окружим проблему со всех сторон, не оставляя ей шансов. Так что первые ростки надежды, внутреннее спокойствие, снижение симптомов, изменение мышления и фокуса жизни начинаются уже тут.
🔹 А к финальной встрече, взглянув на себя новую, ты увидишь и почувствуешь то, как ты изменилась. На уровне тела, мыслей, эмоций.
У каждого процесс изменения происходит по-своему. Но совершенно точно, в твоей голове хаос заменится порядком, четким видением своего будущего, ощущением опоры под ногами, спокойствием вместо тревоги и страха.
Сама я почувствовала свое изменение сразу, и оно раскрывалось еще многие недели и месяцы, все больше проявляясь во мне и меняя мою реальность. Тоже самое я вижу и у своих клиенток, которые благодаря нашей работе не только тревогу о прошлом оставили позади, но и в настоящем проще двигаются по жизни.
🔹 Между нашими встречами я буду выдавать простые домашние задания. Они будут ускорять нашу работу и усиливать твой прогресс. И в целом помогу собрать под тебя персональную психологическую аптечку с простыми и эффективными методиками, которые останутся с тобой навсегда и выступят отличной профилактикой и помощниками в тревожные и пугающие моменты по жизни.
Помимо этого я буду на связи на протяжении всей нашей работы, что предоставляет тебе возможность написать мне в любой экстренной ситуации.
Обратная связь
Некоторые отзывы от людей, которым я помогла:
Мое образование в псхологии
Диплом о высшем образовании, сертификаты и удостоверения об изучении краткосрочных методов помощи:
Стоимость
Актуальные цены на сегодняшний день
Ознакомительная встреча
- 20-30 минут
- проводим диагностику проблемы
- определяем причину проблем
- обсуждаем способ решения и сроки
Бесплатно
Разовая консультация
- 60-90 минут
- формат видео звонка
6.000 ₽
Пакет 4 встречи
- 4 онлайн встречи раз в неделю по 60-90 минут
- актуально только после ознакомительной встречи
20.000 ₽
❇️ Моя частная практика в теме отношений — это четко выверенная работа, которая действительно эффективна в долгосрочной перспективе. Я за то, чтобы избавиться от причин страданий, убрать препятствия твоей будущей счастливой жизни. Я прошла через много сложностей к мечте о своем семейном счастье, и строю свою работу, собрав концентрат лучших механизмов воздействия на препятствия личного счастья.
Так что следующий вопрос к тебе...
Так что следующий вопрос к тебе...
Что выберешь ты:
... на одной чаше весов страхи и травмы которые:
🔹усиливают важность отношений так, что теряешь границы.
🔹поддерживают тревогу, ревность, контроль, сравнивание себя, его, усиливают навязчивость.
🔹заставляют терпеть обидные слова, измены, лишь бы почувствовать себя важной и нужной.
🔹толкают стремиться быть идеальной, будто ты неполноценная.
🔹внушают, что ты плохая, глупая, недостойная и нужно постараться, чтобы заслужить внимание и любовь.
🔹погружают в чувство одиночества и страх, что партнер бросит/предаст/ отвергнет, что лишь усиливает эмоциональную зависимость.
🔹сами не решаются и не проходят после книг, дневников, бесконечных слез.
... а на другой чаше:
🔹спокойная и размеренная жизнь без дополнительного страха и тревоги по поводу построения отношений с партнером.
🔹ощущение внутренней опоры и безопасности, уверенность в себе вне зависимости от наличия мужчины рядом.
🔹возможность построить те отношения, которые ты хотела, а не из дефицита любви - надежные, здоровые, комфортные именно тебе.
🔹умение управлять своим состоянием, легко расставаясь с ненужным, и притягивая то, что ценно, важно и делает жизнь по-настоящему лучше.
🔹найденный рецепт, как стать счастливее, и реальные шаги в эту сторону.
... на одной чаше весов страхи и травмы которые:
🔹усиливают важность отношений так, что теряешь границы.
🔹поддерживают тревогу, ревность, контроль, сравнивание себя, его, усиливают навязчивость.
🔹заставляют терпеть обидные слова, измены, лишь бы почувствовать себя важной и нужной.
🔹толкают стремиться быть идеальной, будто ты неполноценная.
🔹внушают, что ты плохая, глупая, недостойная и нужно постараться, чтобы заслужить внимание и любовь.
🔹погружают в чувство одиночества и страх, что партнер бросит/предаст/ отвергнет, что лишь усиливает эмоциональную зависимость.
🔹сами не решаются и не проходят после книг, дневников, бесконечных слез.
... а на другой чаше:
🔹спокойная и размеренная жизнь без дополнительного страха и тревоги по поводу построения отношений с партнером.
🔹ощущение внутренней опоры и безопасности, уверенность в себе вне зависимости от наличия мужчины рядом.
🔹возможность построить те отношения, которые ты хотела, а не из дефицита любви - надежные, здоровые, комфортные именно тебе.
🔹умение управлять своим состоянием, легко расставаясь с ненужным, и притягивая то, что ценно, важно и делает жизнь по-настоящему лучше.
🔹найденный рецепт, как стать счастливее, и реальные шаги в эту сторону.
Ты хочешь ощущать себя иначе?
Если не уверена, то...
Возможно сейчас и правда не время, или это не для тебя.
Я лишь предложу подумать о том, как ты видишь себя через месяц или год с нерешённой проблемой, упущенными возможностями, чередой проблем с мужчинами, падением самооценки еще ниже.
Устраивает ли тебя это? Что неразрешенная проблема как снежный ком, увеличится и выйдет из-под контроля, причиняя все больше страданий.
Случается, некоторым просто не хватает внутренней опоры, ресурса, который помог бы сделать шаг навстречу своей мечте. И тут я заверяю и гарантирую, что это тоже решаемо в рамках моей работы, и именно поиск ресурса и сил становится причиной, почему мои клиенты получают результат так быстро.
Возможно сейчас и правда не время, или это не для тебя.
Я лишь предложу подумать о том, как ты видишь себя через месяц или год с нерешённой проблемой, упущенными возможностями, чередой проблем с мужчинами, падением самооценки еще ниже.
Устраивает ли тебя это? Что неразрешенная проблема как снежный ком, увеличится и выйдет из-под контроля, причиняя все больше страданий.
Случается, некоторым просто не хватает внутренней опоры, ресурса, который помог бы сделать шаг навстречу своей мечте. И тут я заверяю и гарантирую, что это тоже решаемо в рамках моей работы, и именно поиск ресурса и сил становится причиной, почему мои клиенты получают результат так быстро.
Если ты готова решить проблему, изменить стратегию, избавиться от мешающих реакций и эмоций навсегда,
То это предложение для тебя:
Записывайся на ознакомительный созвон с разбором твоей ситуации. Это бесплатно.
Всего за 20 - 30 минут в формате видеозвонка я задам вопросы, а ты получишь ответы и узнаешь:
Что нужно, чтобы добиться желаемых изменений?
1. Понять, что ты устала страдать!
2. Почувствовать, что ты действительно хочешь это исправить.
3. Довериться мне и согласиться выполнять необходимые рекомендации для реальных изменений.
После этого остается только выбрать удобное время.
Всего за 20 - 30 минут в формате видеозвонка я задам вопросы, а ты получишь ответы и узнаешь:
- В чем причина твоей проблемы (с описанием механизма формирования).
- Как именно ее можно решить.
- Сколько времени понадобится, чтобы получить результат.
- Подходим ли мы друг другу.
Что нужно, чтобы добиться желаемых изменений?
1. Понять, что ты устала страдать!
2. Почувствовать, что ты действительно хочешь это исправить.
3. Довериться мне и согласиться выполнять необходимые рекомендации для реальных изменений.
После этого остается только выбрать удобное время.
- Для этого оставь своё имя и контакт в форме ниже.
Записаться на ознакомительную встречу
Заполни поля ниже, и я обязательно свяжусь с тобой ближайшее время для обсуждения времени встречи.
Частые вопросы
- Я имею опыт переживания тревоги в отношениях, тяжелых расставаний и сложности в построение семьи, что было мне всегда важно. Эти проблемы я оставила позади, знаю как с ними справляться в любой роли.
- Я использую в работе методы, которые имеют подтверждение эффективности в виде множеств исследований и высокого процента результативности.
- Я стараюсь дать результат в короткий срок, не растягивая работу на годы. Столько, сколько нужно, не больше. Не всегда проблема в отношениях - это тяжелые травмы. Поэтому часто работа с проблемой занимает в среднем 8-12 сессий. В некоторых комбинированных проблемах может понадобиться до 20 сессий, но это все равно меньше, чем в других модальностях, в котором терапия длится 40 встреч или годы.
- Я даю гарантию возврат средств при покупке пакета сессий, при условии, что вы все выполняли, но после 2х встреч не заметили первых положительных изменений. Получается, в таком случае вы защищены от трат, если моя модель работы вам не подходит.
Цены указаны здесь.
И на самом деле это очень дешево.
На рынке психологических услуг популярна модель многолетней терапии, где ценник такой же, но общая стоимость обходится по итогу дороже.
Я же предлагаю решить проблему за пару месяцев.
Если тебя смущает формат оплаты сразу за 4 встречи, то скажу, что он отлично сказывается на получении результата, бессознательно влияя на мотивацию и создавая нужную рамку. И профилактирует бросить все после 1й встречи.
Мне выгодно, чтобы мои клиенты в итоге ушли довольные, поэтому я настаиваю всегда на покупке пакета, не смотря на то, что он выходит дешевле, чем покупка разовой консультации. В этом случае я даю гарантии возврата средств.
Так что, на самом деле, я даже демпингую.
Зачем это мне? Ради сбора успешных кейсов, отзывов, роста репутации и социального капитала.
И на самом деле это очень дешево.
На рынке психологических услуг популярна модель многолетней терапии, где ценник такой же, но общая стоимость обходится по итогу дороже.
Я же предлагаю решить проблему за пару месяцев.
Если тебя смущает формат оплаты сразу за 4 встречи, то скажу, что он отлично сказывается на получении результата, бессознательно влияя на мотивацию и создавая нужную рамку. И профилактирует бросить все после 1й встречи.
Мне выгодно, чтобы мои клиенты в итоге ушли довольные, поэтому я настаиваю всегда на покупке пакета, не смотря на то, что он выходит дешевле, чем покупка разовой консультации. В этом случае я даю гарантии возврата средств.
Так что, на самом деле, я даже демпингую.
Зачем это мне? Ради сбора успешных кейсов, отзывов, роста репутации и социального капитала.
Первая встреча в формате видеозвонка.
Длится всего 20-30 минут, чего достаточно для диалога, чтобы в конце получить ответы на следующие вопросы:
Длится всего 20-30 минут, чего достаточно для диалога, чтобы в конце получить ответы на следующие вопросы:
- Каковы причины проблемы.
- Могу ли я помочь или требуется помощь другого специалиста.
- Сколько времени потребуется для достижения результата.
- Как будет выстроена работа по шагам.
Я работаю официально, после оплаты высылаю чек.
Договором между нами является Оферта, которая размещена на сайте.
Оферта начинает действовать автоматически с момента оплаты и подписания договоров не требуется.
Оформление отношений таким образом полностью соответствует законодательству Российской Федерации.
Договором между нами является Оферта, которая размещена на сайте.
Оферта начинает действовать автоматически с момента оплаты и подписания договоров не требуется.
Оформление отношений таким образом полностью соответствует законодательству Российской Федерации.
Оптимальное количество встреч - 1 консультация в неделю. Индивидуально можно договориться о других форматах, например раз в 2 недели.
Краткосрочная психологическая помощь имеет долгую историю. Но популярность ее медленно добиралась до русскоязычной аудитории, плюс формат менее выгодный для многих специалистов, в отличие от методов, при которых посещение психолога требует годы еженедельных встреч.
Краткосрочные методы уже сейчас набирают все большую популярность. И все больше исследований подтверждают эффективность краткосрочной работы, важность первых встреч и их влияние на результаты.
Соединение различных методик, которые исследовались и имеют доказанную эффективность, позволяют уже сегодня донести до широкой аудитории самые лучшие и проверенные инструменты.
Но все индивидуально. В моем опыте есть клиенты, которым хватило 3х встреч, а были и те, кому требовалось 12. Так что конкретные сроки обговариваются уже после индивидуального разбора.
Краткосрочные методы уже сейчас набирают все большую популярность. И все больше исследований подтверждают эффективность краткосрочной работы, важность первых встреч и их влияние на результаты.
Соединение различных методик, которые исследовались и имеют доказанную эффективность, позволяют уже сегодня донести до широкой аудитории самые лучшие и проверенные инструменты.
Но все индивидуально. В моем опыте есть клиенты, которым хватило 3х встреч, а были и те, кому требовалось 12. Так что конкретные сроки обговариваются уже после индивидуального разбора.
Я работаю с совершеннолетними условно здоровыми людьми.
Поэтому если у тебя есть психиатрические заболевания и ты принимаешь в настоящий момент курс лекарств для лечения расстройств, то это может быть временным противопоказанием. Также если у тебя есть заболевания поражения сердца, мозга, тяжелые или недавно перенесенные черепно-мозговые травмы.
Мне самой невыгодно брать тех, кому я не смогу помочь, не хочу обманывать или давать ложные надежды. Поэтому если есть сомнения, подходит ли тебе, пиши - обсудим твою ситуацию. Первый созвон все еще бесплатный.
Поэтому если у тебя есть психиатрические заболевания и ты принимаешь в настоящий момент курс лекарств для лечения расстройств, то это может быть временным противопоказанием. Также если у тебя есть заболевания поражения сердца, мозга, тяжелые или недавно перенесенные черепно-мозговые травмы.
Мне самой невыгодно брать тех, кому я не смогу помочь, не хочу обманывать или давать ложные надежды. Поэтому если есть сомнения, подходит ли тебе, пиши - обсудим твою ситуацию. Первый созвон все еще бесплатный.
Стоит сразу принять, что любая успешная работа в психологии происходит прежде всего в голове клиента.
Успех этой работы на 50+% зависит от тебя.
Поэтому если: нет готовности доверять мне, не выполняются предписания, нет веры, что все получится, то я не смогу помочь.
Придётся что-то делать.
И даже в этом случае я не даю 100% результат. Бывает, что я не могу помочь. В таком случае я возвращаю деньги за пакет сессий и могу перенаправить к другому специалисту.
Успех этой работы на 50+% зависит от тебя.
Поэтому если: нет готовности доверять мне, не выполняются предписания, нет веры, что все получится, то я не смогу помочь.
Придётся что-то делать.
И даже в этом случае я не даю 100% результат. Бывает, что я не могу помочь. В таком случае я возвращаю деньги за пакет сессий и могу перенаправить к другому специалисту.